Dicas de treino 27 Janeiro 2016

Academia contará com o Fit Anywhere, o personal trainer digital

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Fit Anywhere / Foto: Divulgação\FACESFit Anywhere / Foto: Divulgação\FACES

São Paulo - A academia Petropolys, localizada em São Bernardo do Campo, na Grande São Paulo, é a primeira academia a receber o totem da Fit Anywhere, aplicativo que utiliza a tecnologia em prol da saúde e da atividade física. Criado por Pedro Kauffman, um jovem administrador de empresas de São Paulo, a ferramenta serve como um personal trainer digital.
Dicas de treino 21 Janeiro 2016

Garmin lança Quatix 3, smartwatch que pode ser utilizado na Vela

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Quatix 3 / Foto: DivulgaçãoQuatix 3 / Foto: Divulgação

São Paulo - A Garmin do Brasil, líder em navegação por satélite, acaba de lançar o quatix 3, a nova geração de smartwatch com GPS náutico equipado com importantes capacidades de navegação, pesca e vela.  Mais do que um relógio, o quatix 3 é um instrumento vestível que transmite dados NMEA® 2000 de dispositivos Garmin compatíveis que estiverem a bordo.  
Dicas de treino 19 Janeiro 2016

Novo app da Freeletics oferece orientação para treino de corrida

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No Freeletics Running o usuário decide quando completa cada sessão de corrida dentro da semana de treino / Foto: DivulgaçãoNo Freeletics Running o usuário decide quando completa cada sessão de corrida dentro da semana de treino / Foto: Divulgação

São Paulo - Correr não é apenas a forma mais antiga e natural de movimento De fácil execução, é opção para quem tem o objetivo de melhorar sua vida e está disposto a trabalhar duro por isso.  No auge da estação em que as pessoas mais se importam com o corpo, ainda dá tempo de correr – literalmente – atrás dos resultados.
Dicas de treino 19 Janeiro 2016

Overtraining: quando o excesso de exercício pode prejudicar a saúde

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Overtraining: quando o excesso de exercício pode prejudicar a saúde / Foto: DivulgaçãoOvertraining: quando o excesso de exercício pode prejudicar a saúde / Foto: Divulgação

São Paulo - Até pouco tempo atrás, acreditava-se que apenas os atletas profissionais e de alto rendimento sofriam com os males do overtraining, que é quando a atividade física deixa de ser saudável e começa a prejudicar a saúde dos praticantes, além de deixa-los mais propenso a lesões. Hoje é cada vez mais comum ocorrer essa síndrome entre os atletas amadores e praticantes de exercícios físicos.
Dicas de treino 15 Janeiro 2016

Criança Segura lança manual para prevenção de acidentes no esporte

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A publicação aborda as principais lesões que podem acontecer durante a prática esportiva e apresenta dicas para evitá-las / Foto: DivulgaçãoA publicação aborda as principais lesões que podem acontecer durante a prática esportiva e apresenta dicas para evitá-las / Foto: Divulgação

São Paulo - A prática de esportes na infância e adolescência traz diversos benefícios sociais, emocionais e físicos para crianças e adolescentes. Entretanto, pais, responsáveis, professores e treinadores precisam ficar atentos para evitar a ocorrência de lesões durante essas atividades. Com o objetivo de informar esse público e colaborar com a prevenção de acidentes, a Criança Segura lança o manual “Prevenção de lesões no esporte”. 
Dicas de treino 11 Janeiro 2016

Brasileiros criam o 'Uber' da atividade física

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Brasileiros criam o 'Uber' da atividade física / Foto: DivulgaçãoBrasileiros criam o 'Uber' da atividade física / Foto: Divulgação

São Paulo - Considera pela mídia nacional e internacional como o "Uber" da atividade física, a plataforma online conecta pessoas através de sistemas de geolocalização para praticarem atividades físicas, sendo também uma forma de geração de renda em tempos de recessão.
Dicas de treino 21 Dezembro 2015

Médico alerta sobre riscos e cuidados em relação aos "atletas do verão"

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preparador físico e coach Vinícius Possebon lançou oficialmente a obra na primeira quinzena de dezembro / Foto: Divulgaçãopreparador físico e coach Vinícius Possebon lançou oficialmente a obra na primeira quinzena de dezembro / Foto: Divulgação

São Paulo - Entra ano e sai ano e não tem jeito, basta se aproximar o verão para as academias ficarem lotadas, aumentar o número de corredores na praia e de pessoas praticando exercícios em áreas públicas tentando correr atrás do prejuízo causado pelo inverno e pela comilança das festas de final de ano. 
Dicas de treino 21 Dezembro 2015

Livro "O Segredo da Queima de 48 Horas" vende 2100 exemplares

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preparador físico e coach Vinícius Possebon lançou oficialmente a obra na primeira quinzena de dezembro / Foto: Divulgaçãopreparador físico e coach Vinícius Possebon lançou oficialmente a obra na primeira quinzena de dezembro / Foto: Divulgação

São Paulo - Lançado oficialmente na primeira semana de dezembro, o livro “O Segredo da Queima de 48 Horas” entrou para o ranking dos mais vendidos do país. A obra escrita pelo preparador físico e coach Vinícius Possebon, que é criador do sistema de treinamentos Queima de 48 Horas, vendeu 2.100 exemplares em apenas sete dias e está na décima posição da lista fornecida pela Publish News, uma das principais publicações do mercado editorial. 
Dicas de treino 21 Dezembro 2015

Mova Mais e Multiplus se unem pelo incentivo a prática de exercício

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Mova Mais / Foto: Reprodução/FacebookMova Mais / Foto: Reprodução/Facebook

São Paulo - O Mova Mais (movamais.com), serviço que incentiva pessoas a se exercitarem em troca de pontos em programas de fidelidade, anuncia parceria de acúmulo de pontos com a Multiplus, rede de fidelidade líder no segmento. A partir de  dezembro, os novos e atuais atletas poderão transferir os pontos obtidos na Mova Mais para a Rede Multiplus e, depois, trocar por passagens aéreas para voos da TAM e cias aéreas parceiras ou por mais de 550 mil opções diferentes de produtos e serviços. Cada 10 pontos no Mova Mais equivalem a 1 ponto na Multiplus.
Dicas de treino 18 Dezembro 2015

Academia do ABC paulista será a primeira a contar com o Fit Anywhere

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Fit Anywhere / Foto: Divulgação\FACESFit Anywhere / Foto: Divulgação\FACES

São Paulo - A academia Petropolys, da cidade de São Bernardo do Campo, no ABC paulista, será a primeira academia a receber o totem da Fit Anywhere, aplicativo que utiliza a tecnologia em prol da saúde e da atividade física. Criado por Pedro Kauffman, um jovem administrador de empresas de São Paulo, a ferramenta serve como um personal trainer digital.
Dicas de treino 17 Dezembro 2015

Michelly Crisfepe estrela Campanha do Novo Blend Proteico

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 Fitness Model protagoniza peças de mídia online e offline para o  lançamento do W-Lady / Foto: Divulgação Fitness Model protagoniza peças de mídia online e offline para o lançamento do W-Lady / Foto: Divulgação

São Paulo – A Integralmédica, empresa pioneira do segmento de suplementos nutricionais, acaba de lançar uma campanha de para o lançamento do W-Lady da linha Body Size.
Dicas de treino 16 Dezembro 2015

Bike Smart é o acessório ideal para os ciclistas fãs de tecnologias

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O produto permite fixar o smartphone à bicicleta para o uso dos aplicativos específicos para a atividade esportiva / Foto: Reprodução/SiteO produto permite fixar o smartphone à bicicleta para o uso dos aplicativos específicos para a atividade esportiva / Foto: Reprodução/Site

São Paulo - O uso de aplicativos tornou-se uma prática cada vez mais comum dos esportistas que buscam monitorar e aperfeiçoar seus treinos. Porém, faltava um equipamento que permitisse aos ciclistas usar seus smartphones durante a atividade física. O inventor Sérgio Roberto da Silva, também ele ciclista, desenvolveu o Bike Smart, um suporte universal para celulares e smartphones serem usados nas magrelas. Silva buscou a Associação Nacional dos Inventores (ANI) para viabilizar o registro da patente e a comercialização do produto.
Dicas de treino 16 Dezembro 2015

Nova linha da Rainha é ideal para praticantes de atividades em estúdio

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Marca para o dia a dia revela as novidades ideais para as adeptas de ballet fitness, pilates, yoga e dança / Foto: DivulgaçãoMarca para o dia a dia revela as novidades ideais para as adeptas de ballet fitness, pilates, yoga e dança / Foto: Divulgação

São Paulo - Com inúmeros benefícios para corpo e mente, as atividades em estúdio motivam várias mulheres a descobrirem novos movimentos e habilidades. Pilates, yoga e ballet fitness e dança são as “queridinhas” do momento e, para praticá-las, é importante se vestir de forma confortável e com peças leves.
Dicas de treino 16 Dezembro 2015

Ana Moser abre a Dois Andares, uma academia nada convencional

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Ana Moser e José Elias de Proença / Foto: Luiz Doro/adorofotoAna Moser e José Elias de Proença / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Uma hora de esteira, quarenta minutos de aeróbica, mais uma dose de musculação para chapar a barriga e quem sabe uma aula de zumba - a dança da moda - para queimar calorias. Essa é a fórmula que a maioria das academias utiliza para reforçar a ideia do culto ao corpo perfeito, sem gorduras e com a musculatura mais do que firme. Mas e quem não se encaixa neste perfil, não se pauta apenas pelo "padrão estético" e quer mais é saber de saúde?
Dicas de treino 14 Dezembro 2015

Musculação: métodos e sistemas

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Musculação: métodos e sistemas / Foto: Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles Divulgação\FACESMusculação: métodos e sistemas / Foto: Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles Divulgação\FACES

São Paulo - Na musculação, as inúmeras possibilidades de combinação e manipulação de variáveis como a carga, número de séries, repetições, intervalo e ordem dos exercícios deram origem aos variados métodos ou sistemas de treinamento. Os sistemas de treinamento surgem da necessidade de variação dos estímulos para otimização dos ganhos. Embora alguns deles apresentem alguma evidência científica de sua eficiência, uma grande parte destes sistemas foi desenvolvida por treinadores ou atletas do treinamento de força empiricamente.
Dicas de treino 11 Dezembro 2015

Educador físico cita cuidados para quem se exercita ao ar livre

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Devido ao calor, a prática de exercícios físicos a céu aberto são constantes nesta época do ano / Foto: Getty ImagesDevido ao calor, a prática de exercícios físicos a céu aberto são constantes nesta época do ano / Foto: Getty Images

São Paulo - A prática de exercícios físicos durante o verão deve ser feita de maneira cuidadosa, pois o clima quente pode atingir o corpo de várias formas. Para quem prefere exercícios ao ar livre, a atenção deve estar redobrada, segundo o educador físico do Centro de Qualidade de Vida, Rodrigo Poli. “O uso constante de protetor solar é imprescindível para ajudar na prevenção dos raios solares, bem como óculos de sol e boné, para proteger o rosto e os olhos. Porém, o mais adequado é escolher horários em que o sol não esteja tão prejudicial, como no começo da manhã ou no final da tarde”, comenta. Em todas as ocasiões, se hidratar bastante e ter uma alimentação adequada são hábitos essenciais.

Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 

 

 
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