Saúde 06 Agosto 2015

O sedentarismo começa na escola

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Escrito por Redação

Cristiano Parente / Foto: Divulgação / FACESCristiano Parente / Foto: Divulgação / FACES

São Paulo - O sedentarismo é um fator de risco muito sério na vida de todas as pessoas. O corpo humano não foi feito para ficar sem movimento. Essa é uma tese reforçada por uma série de estudos e experiências realizadas por diversas universidades e profissionais pelo mundo todo. O mais recente levantamento que foi publicado pelo Ministério do Esporte indicou que 45,9% dos brasileiros são sedentários. 
Saúde 03 Agosto 2015

Lúcio Ernlund realiza palestra em congresso sobre Trauma do Esporte

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Lúcio Ernlund no Instituto Joelho e Ombro/ Foto: Bruna Zembuski Lúcio Ernlund no Instituto Joelho e Ombro/ Foto: Bruna Zembuski

São Paulo - Entre os dias 6 e 8 de agosto acontece o 3º Congresso SBRATE sobre Trauma do Esporte baseado em evidências. O encontro, promovido pela Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, é voltado para ortopedistas e fisioterapeutas e será realizado no Sheraton São Paulo WTC Hotel.
Saúde 29 Julho 2015

Técnica inovadora para tratamento de dor em atletas será apresentada em congresso

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Foto ilustrativa / Foto: Divulgação / FFCFoto ilustrativa / Foto: Divulgação / FFC

São Paulo - A medicina regenerativa e de dor é um recurso que também pode ser utilizada por praticantes lesionados de esportes. Esta forma de tratamento faz parte das apresentações que acontecerão no 3.º Congresso da Sociedade Brasileira de Médicos Intervencionistas em Dor (Sobramid), de 6 a 8 de agosto de 2015. O evento é considerado um dos principais da Medicina da Dor no mundo.
Saúde 29 Julho 2015

O segredo do sucesso das medalhas familiares

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Mark Modderman e Grace Modderman, pai e filha, ganharam prata na Hobie 16 / Foto: Gregory Bull / APMark Modderman e Grace Modderman, pai e filha, ganharam prata na Hobie 16 / Foto: Gregory Bull / AP

São Paulo - Para se alcançar uma medalha nos esportes de alto rendimento hoje em dia, é preciso ser atleta, viver como um atleta, contar com o auxilio de um preparador físico que conheça a ciência muscular e ter constância e perseverança. Porém, nesta última semana pais e filhos, em conjunto, e filhos e filhas de campeões conquistaram medalhas nos Jogos Pan-Americanos e iluminaram a nossa reflexão para tamanho sucesso. O que estas vitórias podem nos dizer?
Saúde 28 Julho 2015

67 milhões de brasileiros são sedentários, aponta pesquisa

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Número de jovens sedentários vem aumentando / Foto: Getty ImagesNúmero de jovens sedentários vem aumentando / Foto: Getty Images

São Paulo - Mais abrangente sondagem sobre esportes e atividades físicas já realizada no país, a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte (DIESPORTE), lançada oficialmente pelo Ministério do Esporte no no final de junho, mostra que 45,9% da população brasileira é considerada sedentária. Já 54,1% da população se declara ativa, praticando regularmente esportes ou atividade física, ao menos três vezes por semana, com duração mínima de 30 minutos.
 

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Saúde 22 Julho 2015

Conheça a ginástica chinesa de Lian Gong e previna doenças

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Aulas de Liang Gong e Dança Circular / Foto: Divulgação / Liang GongAulas de Liang Gong e Dança Circular / Foto: Divulgação / Liang Gong

São Paulo - Aumentar a longevidade, reduzir o risco de doenças cardíacas e ajudar na prevenção e redução de dores são alguns dos objetivos das técnicas orientais de cuidados com a saúde e bem estar. O Lian Gong chegou ao Brasil em 1987, porém a técnica teve origem em 1974 em Xangai na China, pelo ortopedista Dr. Zuang Yuan Ming que diante do aumento do número de pacientes com dor no corpo, elaborou um método de exercícios terapêuticos, baseado na ortopedia chinesa do Tuiná - uma forma de massagem frequentemente utilizada na China. Segundo a Fisioterapeuta, Luciane Criado de Oliveira, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, a Lian Gong é uma ginástica terapêutica de movimentos suaves e firmes, que trata e previne dores articulares, musculares e disfunções dos órgãos internos.
Saúde 20 Julho 2015

Dupla perfeita para a saúde: dieta e exercício

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Boa alimentação e exercícios são a combinação perfeita para uma vida saudável / Foto: Getty ImagesBoa alimentação e exercícios são a combinação perfeita para uma vida saudável / Foto: Getty Images

São Paulo - Quem nunca trocou a rotina de exercícios na academia por uma atividade de lazer ou deixou a salada de lado e pediu hambúrguer com batata frita no restaurante? Saiba que, se for de vez em quando, pode! O problema é a situação se tornar recorrente. O preparador físico Marcio Atalla explica que “um estilo de vida saudável não significa abrir mão dos pequenos prazeres, o que importa é o equilíbrio e estar em movimento”.
Saúde 17 Julho 2015

Um dos maiores médicos do Brasil fala sobre segredo da saúde dos atletas

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Beny Schimidt / Foto: DivulgaçãoBeny Schimidt / Foto: Divulgação

São Paulo - O segredo da saúde de um atleta é viver como um atleta. Atualmente, as marcas olímpicas e as marcas que garantem medalhas aos esportistas estão cada vez mais difíceis de serem alcançadas. Assim, exigem dos jovens uma dedicação constante, inteligente e perseverante.
Saúde 08 Julho 2015

Anemia é cada vez mais comum entre público fitness

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Falta de ferro ou VItamina B12 podem causar anemia / Foto: Agência Getty ImagesFalta de ferro ou VItamina B12 podem causar anemia / Foto: Agência Getty Images

São Paulo – A prática regular de atividades físicas é essencial para manter a boa forma e a saúde em dia. Entretanto, muitos esquecem que além da supervisão do preparador físico, é preciso também se atentar às condições de saúde como um todo. “Com a correria do dia a dia, nem sempre as pessoas conseguem equilibrar sua alimentação, e isso tem levado o público fitness a um quadro de anemia”, afirma Dra. Regina Biasoli, hematologista e coordenadora de análises clínicas do Alta Excelência Diagnóstica.
Saúde 08 Julho 2015

Mitos e verdades sobre a hidratação

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A ingestão de água é essencial na prática de esportes / Foto: Agência Getty ImagesA ingestão de água é essencial na prática de esportes / Foto: Agência Getty Images

São Paulo – Desde criança, aprendemos que a água é fundamental para a nossa vida. Afinal, ela é responsável pela constituição de 65% do corpo e participa de todos os processos corporais, desde a regulação de seus fluidos, a termorregulação, até a filtração e eliminação de resíduos. Por ser tão importante, nosso organismo sofre prejuízos quando ela não é consumida adequadamente.

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Saúde 07 Julho 2015

Ministro do Esporte lança a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte

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Ministro do Esporte George Hilton / Foto: DivulgaçãoMinistro do Esporte George Hilton / Foto: Divulgação

São Paulo - Mais abrangente sondagem sobre esportes e atividades físicas já realizada no país, a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte (DIESPORTE), lançada oficialmente pelo Ministério do Esporte, no dia 22 de junho, mostra que 45,9% da população brasileira é considerada sedentária. Já 54,1% da população se declara ativa, praticando regularmente esportes ou atividade física, ao menos três vezes por semana, com duração mínima de 30 minutos.

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Saúde 10 Janeiro 2015

Como prevenir lesões na corrida de rua?

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A corrida de rua vem ganhando uma legião de adeptos nos últimos anos no Brasil / Foto: Fábio Ura/ZDLA corrida de rua vem ganhando uma legião de adeptos nos últimos anos no Brasil / Foto: Fábio Ura/ZDL

São Paulo - A corrida de rua vem ganhando uma legião de adeptos nos últimos anos no Brasil. Acredita-se que isto se deve ao fato desta atividade física ser capaz de proporcionar inúmeros benefícios à saúde como a perda de peso e melhoria na condição cardiorrespiratória, mas também pelo fato de ser praticada em qualquer lugar e com equipamentos mais simples que aqueles necessários para a participação num esporte coletivo, por exemplo.

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Saúde 12 Setembro 2014

Tecnologia a serviço do bom desempenho dos atletas

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Aplicativos ajudam atletas / Foto: DivulgaçãoAplicativos ajudam atletas / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Os esportistas (tanto treinadores quanto atletas) sempre se empenham em alcançar um grau máximo de rendimento. A tecnologia nos dias atuais, especificamente a web aliada à comunicação digital em alta velocidade, permitem a todos os treinadores e atletas obterem, analisarem e se integrarem com informações e recursos de modo fácil e eficiente para aperfeiçoar seus treinamentos, tomada de decisões e  assessoramentos. Tais recursos tem condições de serem acessados em tempo real e várias modificações efetuadas imediatamente, caso seja necessário. 
 

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Saúde 07 Julho 2014

Atletas de finais de semana devem ter cuidados redobrados com a saúde

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Muitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas / Foto: Luiz Doro/adorofotoMuitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Muitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas. Jogos de futebol com os amigos, vôlei em família, basquete com os filhos ou sobrinhos são os preferidos entre os brasileiros, já que os esportes em grupo estimulam a convivência social e animam os dias de folga. Mas atenção: é importante manter os exames em dia para que a prática irregular de exercícios não prejudique a saúde.

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Saúde 10 Junho 2014

Você já acordou durante a noite com câimbra ?

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Se você fez atividade física durante o dia, antes de dormir beba muito líquido / Foto: Luiz Doro/adorofotoSe você fez atividade física durante o dia, antes de dormir beba muito líquido / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Você já se perguntou por que temos câimbras enquanto dormimos ou descansamos? Apesar de ser um incômodo e tirar o sono de muitas pessoas, as câimbras que ocorrem à noite podem ser desencadeada por diversos fatores.
 

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Saúde 19 Maio 2014

Consultora explica os prós e contras na hora de escolher uma atividade física

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Corrida em 2012 / Foto: DivulgaçãoCorrida em 2012 / Foto: Divulgação

São Paulo - Para prof.ª Priscilla de F. de Arruda Camargo, consultora em qualidade de vida, cedo ou mais tarde, a falta de exercícios diários impacta no bem-estar de qualquer ser humano e para quem adiou essa etapa, seja pela avidez por riqueza, por sucesso profissional ou por resolver outros problemas, acaba percebendo o excesso de gordura ou de flacidez espalhados ao longo dos anos no corpo, que pede socorro!

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 

 

 
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