Já pensou num personal trainer virtual ?

São Paulo - O personal trainer é profissional muito conhecido entre nós praticantes de atividade física e frequentadores de academias. Sua principal característica é acompanhar você durante a atividade, seja ela uma caminhada, na musculação, em uma corrida ou num treino específico.

 

Mas além desse acompanhamento individualizado e presencial, muitos personal trainers tem aderido à nova tendência de acompanhamento individualizado a distância, ou seja, o personal online. De inicio pode parecer um tanto quanto estranho, mas é isso mesmo. Um personal trainer online estruturará um treino totalmente individualizado e acompanhará seus passos e todo o seu progresso através de emails, Facebook, WhatsApp, Skype, etc.

 

Muitos desses profissionais ainda podem te auxiliar na execução de seus exercícios através de vídeos demonstrativos, ou mesmo realizando o exercício em tempo real através de uma webcam. Isso serve para você não tenha dúvida nenhuma ao executar sua série sozinho. A grande vantagem desse novo modelo de trabalho é o baixo custo, pois o seu personal não precisa se deslocar até você. Além disso, a grande flexibilidade de horários também será um fator positivo para a parceria, já que você fará seu treino no seu horário e a comunicação com seu personal não se limitará a esse horário.