Livro aborda o treinamento de Corrida de Rua

Um livro que aborde as principais variáveis do treinamento de corrida de rua se faz necessário e fundamental / Foto: Divulgação

São Paulo - A prática da corrida de rua se tornou um dos esportes mais praticados no Brasil, chegando a reunir, em uma única prova, mais de 25 mil pessoas. Com o crescimento do número de praticantes e dos possíveis ganhos financeiros, muitos profissionais da Educação Física migraram para essa área. Uma prova disso é a infinidade de assessores esportivos e treinadores personalizados que lotam parques e academias no Brasil. 
Diante dessa nova situação, um livro que aborde as principais variáveis do treinamento de corrida de rua se faz necessário e fundamental, para suprir a demanda científica dos profissionais que atuam nessa emergente e, ainda, promissora área de atuação. Aqui, serão abordados assuntos de interesse, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais. 
 
Neste livro, tanto o autor quanto os colaboradores tiveram extremo cuidado ao transportar toda a teoria da literatura para a necessidade prática dos treinadores de corrida espalhados por todo o país. 
 
Sobre o Autor Alexandre Lopes Evangelista é mestre e doutor em Ciências na área da Saúde pela Fundação Antônio Prudente | Hospital AC Camargo.  Especialista em Metodologia do Treinamento Desportivo pela Universidad de Matanzas Camilo Cienfuegos, Cuba. Especialista em Treinamento Desportivo pela UniFMU, e em Fisiologia do Exercício pela UGF. É mestre e doutorando em Ciências, na área da Saúde (Fundação Antônio Prudente). 
 
Foi vencedor do Prêmio Saúde em 2008, na categoria Saúde da Mulher, pela Revista Saúde é Vital, da Editora Abril. Leciona nos cursos de pós-graduação da Universidade Gama Filho (UGF), do Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (UniFMU), das Faculdades Integradas de Santo André (FEFISA) e das Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). 
 
Autor dos livros Treinamento Funcional: uma abordagem prática; Treinamento Funcional e Core Training; Treinamento de Corrida de Rua: uma abordagem fisiológica e metodológica; Treinamento de Força e Flexibilidade Aplicado à Corrida de Rua: uma abordagem prática. 
 
Sumário
 
1. Modalidades de corrida e metabolismo 
2. Adaptações fisiológicas relativas ao treinamento de corrida de rua 
3. Treinamento: métodos de treino e periodização da corrida para praticantes iniciantes, intermediários e avançados 
4. Fatores de influência no desempenho de corredores e método dos exercícios educativos 
5. Corrida e populações especiais 
6. Aspectos nutricionais e corrida de rua 
7. Vestimentas esportivas para corrida de rua
 
Sobre o produto
 
Páginas: 128 
Formato: 14x21 
ISBN: 9788576554769
3ª edição revisada
Valor: R$31.50
Para adquirir: http://www.phorte.com.br/produto/1941/livro-treinamento-corrida-rua-3-ed-336/