Tour de France para os amadores

São Paulo - Não tenho dúvida que o mês de julho é o mês mais aguardado por nós aficionados por ciclismo, apesar de ser o auge do inverno o que dificulta muito nossos treinarmos ao ar livre, é o mês do Tour de France. Em sua 100ª edição o Tour de France ou Volta da França teve início no dia 29 de junho e ocorrerá até 21 de julho sendo composta por 21 etapas e dois dias de descanso.

 

Considerada uma das, se não a maior, e mais extenuante competição de endurance do planeta, a Volta da França é composta por 22 equipes com 9 ciclistas profissionais cada. Onde 198 atletas largaram no dia 29, mas nem todos chegarão à última etapa que ocorrerá na cidade de Paris.

 

Muitos de nós ciclistas amadores sonham em um dia participar do Tour, mas para fazer parte desses 198 super atletas o caminho não é nada fácil. E é justamente por isso que devemos destacar aqui, que no país do futebol, o Brasil tem nessa 100ª edição um ciclista nos representado, nosso querido Murilo Fischer da equipe francesa FDJ.

 

Mas não precisamos deixar de sonhar em pedalar no Tour, em 1993 foi criada a L´Étape du Tour, A Etapa do Tour, onde ciclistas amadores do mundo todo podem com toda a estrutura de uma competição participar de uma etapa de montanha do Tour.

 

Trata-se de um evento onde os atletas amadores irão percorrer o trajeto de uma das etapa de nos Alpes poucos dias após a passagem da competição oficial. Este ano a L´Étape du Tour irá ocorrer dia 07 em Annecy, França.

 

Como essas etapas são de montanha, aos interessando em participar em 2014, sugiro que comecem logo seu treinamento, visando não só seu condicionamento, mas principalmente visando um trabalho específico de força para conseguir percorrer esses extenuantes quilômetros de subida. 

 

Cada ano, a L´Étape ocorre em uma etapa (percurso) diferente, logo procure saber onde você irá pedalar, qual a distância, qual o desnível esperado, qual a inclinação e categoria das montanhas a serem vencidas, e a partir daí sente com seu técnico e monte uma macro ciclo de treino visando esse incrível desafio.