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Saúde 31 Agosto 2011

Com a proximidade do verão, especialistas do Desafio Pharmaton fazem alerta sobre mudanças radicais

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Com a proximidade do verão, especialistas do Desafio Pharmaton fazem alerta sobre mudanças radicais / Foto: Luiz Doro / adorofotoCom a proximidade do verão, especialistas do Desafio Pharmaton fazem alerta sobre mudanças radicais / Foto: Luiz Doro / adorofotoSão Paulo - Faltam quatro meses para o final do ano e com a chegada do verão muita gente tenta correr atrás do prejuízo buscando um corpo mais saudável com medidas radicais. Dietas da lua, como da sopa ou do carboidrato, são usadas para redução de peso, mas não contribuem em nada com o bem-estar. Outros mais acelerados exageram nos exercícios sem orientação, podendo se lesionar com o overtrainning.

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Saúde 10 Agosto 2011

Consultores do Desafio Pharmaton alertam para segurança durante atividade física

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Consultores alertam sobre segurança nas corridas / Foto: Luiz Doro / adorofotoConsultores alertam sobre segurança nas corridas / Foto: Luiz Doro / adorofotoSão Paulo - Os números de praticantes de corrida e atividades físicas no País cresceram nos últimos anos. São mais de dois milhões no Brasil treinando em espaços públicos. A democratização do conteúdo voltado à saúde e qualidade de vida, como faz o Desafio Pharmaton há dois meses, ajuda o novo atleta a dar o primeiro passo. Mas, a prática desse "vício" precisa ter segurança.

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Saúde 27 Maio 2011

Quais os principais benefícios da pedalada?

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O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias / Foto: Ivan Ivan StortiO principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias / Foto: Ivan Ivan StortiSão Paulo - O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias, dois meses de exercícios aumenta cerca de 25% a força das pernas, trabalha os músculos do abdômen e dos membros inferiores, em especial quadríceps, glúteos, panturrilha e a parte inferior das costas.

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Saúde 10 Fevereiro 2011

Dr. Geraldo S.M. Granata Jr: Os atletas do Rugby devem ter cuidado especial com o joelho

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Não há como jogar rugby pensando nos joelhos e nos movimentos que irão fazer, mas tentar não bater sua perna de frente mantendo o pé parado no chão pode evitar a lesão deste importante ligamento no joelho / Foto: Esporte AlternativoNão há como jogar rugby pensando nos joelhos e nos movimentos que irão fazer, mas tentar não bater sua perna de frente mantendo o pé parado no chão pode evitar a lesão deste importante ligamento no joelho / Foto: Esporte Alternativo

São Paulo - O atleta do rugby deve ter um cuidado especial com seus joelhos, pois quando ocorre uma lesão durante o jogo ela não é das mais tranqüilas. Uma das lesões mais freqüente é a do ligamento cruzado posterior.

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Saúde 17 Dezembro 2010

Saúde: Joelhos e seus atletas

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O grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelhoO grande vilão do joelho é a torção. Meniscos, ligamentos, tendões e cartilagens podem sofrer lesões quando o atleta mantém o pé parado, fixo no chão, e gira o corpo sobre o joelhoSão Paulo - Atleta e joelho, joelho e atleta. Combinação inseparável que não funciona isoladamente. Não importa qual o tipo de atleta, profissional, amador ou recreativo, pois as estruturas existentes nos joelhos são as mesmas e sofrem os mesmos riscos e lesões. 

 

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
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