Saúde 12 Setembro 2014

Tecnologia a serviço do bom desempenho dos atletas

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Aplicativos ajudam atletas / Foto: DivulgaçãoAplicativos ajudam atletas / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Os esportistas (tanto treinadores quanto atletas) sempre se empenham em alcançar um grau máximo de rendimento. A tecnologia nos dias atuais, especificamente a web aliada à comunicação digital em alta velocidade, permitem a todos os treinadores e atletas obterem, analisarem e se integrarem com informações e recursos de modo fácil e eficiente para aperfeiçoar seus treinamentos, tomada de decisões e  assessoramentos. Tais recursos tem condições de serem acessados em tempo real e várias modificações efetuadas imediatamente, caso seja necessário. 
 

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Saúde 07 Julho 2014

Atletas de finais de semana devem ter cuidados redobrados com a saúde

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Muitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas / Foto: Luiz Doro/adorofotoMuitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Muitas pessoas aproveitam o tempo livre no final de semana para a prática de atividades físicas intensas. Jogos de futebol com os amigos, vôlei em família, basquete com os filhos ou sobrinhos são os preferidos entre os brasileiros, já que os esportes em grupo estimulam a convivência social e animam os dias de folga. Mas atenção: é importante manter os exames em dia para que a prática irregular de exercícios não prejudique a saúde.

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Saúde 10 Junho 2014

Você já acordou durante a noite com câimbra ?

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Se você fez atividade física durante o dia, antes de dormir beba muito líquido / Foto: Luiz Doro/adorofotoSe você fez atividade física durante o dia, antes de dormir beba muito líquido / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Você já se perguntou por que temos câimbras enquanto dormimos ou descansamos? Apesar de ser um incômodo e tirar o sono de muitas pessoas, as câimbras que ocorrem à noite podem ser desencadeada por diversos fatores.
 

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Saúde 19 Maio 2014

Consultora explica os prós e contras na hora de escolher uma atividade física

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Corrida em 2012 / Foto: DivulgaçãoCorrida em 2012 / Foto: Divulgação

São Paulo - Para prof.ª Priscilla de F. de Arruda Camargo, consultora em qualidade de vida, cedo ou mais tarde, a falta de exercícios diários impacta no bem-estar de qualquer ser humano e para quem adiou essa etapa, seja pela avidez por riqueza, por sucesso profissional ou por resolver outros problemas, acaba percebendo o excesso de gordura ou de flacidez espalhados ao longo dos anos no corpo, que pede socorro!

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Saúde 15 Maio 2014

Pisada torta pode ser causa de problemas mais graves

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A pisada torta pode estar relacionada com problemas mais graves / Foto: Márcio Kato / ZDLA pisada torta pode estar relacionada com problemas mais graves / Foto: Márcio Kato / ZDL

São Paulo - Depois de bastante usado, um par de calçados pode estar mais ou menos gasto em diferentes partes do pé, dependendo da pisada. Aparentemente inofensiva, a pisada torta pode estar relacionada com problemas mais graves relacionados a alterações no quadril, nos joelhos ou na estrutura musculoesquelética de toda a parte inferior do corpo. Por meio da análise da pisada é possível identificar quadros de alterações na postura e na mecânica da marcha, movimento realizado durante a caminhada e a corrida.

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Saúde 19 Abril 2014

Ovos de Páscoa: Descubra as calorias de cada tipo de chocolate

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Ovos com recheios podem ter 537 calorias a cada 100g / Foto: DivulgaçãoOvos com recheios podem ter 537 calorias a cada 100g / Foto: Divulgação

São Paulo - A páscoa não é famosa apenas por trazer ovos de chocolate ao leite, branco, crocante, recheados com trufas, morango ou doce de leite, mas também por conter muitas calorias e colaborar para o aumento do peso. Afinal, a páscoa é a época mais doce do ano.

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Saúde 26 Março 2014

Dieta e malhação: Conheça os alimentos que auxiliam as atividades físicas

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Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios físicos e obter melhores resultados e mais rápidos / Foto: DivulgaçãoUma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios físicos e obter melhores resultados e mais rápidos / Foto: Divulgação

São Paulo - Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios físicos e obter melhores resultados e mais rápidos, seja para melhorar o preparo físico ou para recuperar o corpo depois de muita malhação. Comer os alimentos adequados antes e depois de fazer exercício auxilia na perda de gordura e na manutenção da massa muscular. 
 

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Saúde 20 Março 2014

Ciclismo x risco de lesões provocadas por acidentes traumáticos

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Largada em Marília / Foto: Márcio Kato / ZDLLargada em Marília / Foto: Márcio Kato / ZDL

São Paulo - Andar de bicicleta é uma boa forma de exercício, por isso não é de admirar que cada vez mais pessoas adotem a bicicleta como forma de divertimento, lazer, prática esportiva e até como um modo de transporte.

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Saúde 09 Março 2014

Mau Cheiro nos Pés? Saiba como Evitar

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 O simples fato de tirar o sapato em público pode ser extremamente constrangedor para quem sofre com problemas de mau cheiro nos pés / Foto: Márcio Kato / ZDL O simples fato de tirar o sapato em público pode ser extremamente constrangedor para quem sofre com problemas de mau cheiro nos pés / Foto: Márcio Kato / ZDL

São Paulo - O simples fato de tirar o sapato em público pode ser extremamente constrangedor para quem sofre com problemas de mau cheiro nos pés. O chulé atinge indiscriminadamente homens e mulheres de diferentes idades e até mesmo as crianças.
 

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Saúde 18 Fevereiro 2014

Anvisa suspende venda de quatro suplementos alimentares para atletas

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Agência suspende quatro alimentosAgência suspende quatro alimentos

Rio de Janeiro - A Anvisa proibiu nesta segunda-feira (17) quatro Alimentos para Atletas que contém fórmulas não autorizadas no país, conforme define a resolução RDC 18/2010.  Os produtos são o Isofast- MHP, Alert 8-hour-MHP, Carnivor e Probolic –SR-MHP.

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Saúde 14 Fevereiro 2014

Quais esportes são indicados para crianças e adolescentes?

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Garotas largam para prova dos 100 metros / Foto: Fernanda Paradizo / IMSTGarotas largam para prova dos 100 metros / Foto: Fernanda Paradizo / IMST

São Paulo - A atividade física realizada por crianças e adolescentes, além de ser um excelente instrumento de inserção e interação social, faz muito bem à saúde. A prática regular ajuda a prevenir obesidade, ansiedade, depressão, hipertensão, diabete, doença cardiovascular e osteoporose e contribui para uma melhor qualidade de vida na fase adulta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos de atividade aeróbica diária para crianças a partir dos 5 anos.

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Saúde 30 Janeiro 2014

Conheça os esportes radicais que podem provocar lesões na coluna

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Lais Souza durante treinamento / Foto: Divulgação / CBDNLais Souza durante treinamento / Foto: Divulgação / CBDN

São Paulo - Os atletas das modalidades esportivas como hapel, raffating, hipismo, kart, ginástica olímpica e esqui apresentam mais chances de sofrer problemas com a coluna devido à aceleração e desaceleração em alta velocidade. Quem pratica esporte radicais como esqui, skate, motocroos e ciclismo sofrem um impacto constantemente direto na cabeça que pode causar lesões e até uma fratura na coluna cervical.
 

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Saúde 23 Janeiro 2014

Saiba quais exames não podem faltar antes de começar a correr

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Entrar em forma e começar ano em dia com a saúde é o desejo de muita gente / Foto: Márcio Kato / ZDLEntrar em forma e começar ano em dia com a saúde é o desejo de muita gente / Foto: Márcio Kato / ZDL

Curitiba - Entrar em forma e começar ano em dia com a saúde é o desejo de muita gente. E uma das maneiras de conseguir um resultado satisfatório e prazeroso é a corrida de rua. Mas antes de dar o pontapé inicial na atividade física que conta com mais de 6 milhões de adeptos no Brasil, é necessário passar por uma Avaliação Clínica de Pré-Participação (APP). 

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Saúde 14 Janeiro 2014

Medalhistas olímpicos participam de atividades do Sesc Verão

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rogramação do evento integra a Campanha Move Brasil e  reforça a importância da prática diária de esportes e atividades de lazer / Foto: Divulgaçãorogramação do evento integra a Campanha Move Brasil e reforça a importância da prática diária de esportes e atividades de lazer / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Falta de tempo. Este é o principal motivo alegado pelas pessoas para justificar a ausência da prática de atividades físicas em sua rotina diária. E é com o objetivo de contrapor este tipo de realidade que o projeto Sesc Verão 2014 traz o tema “Toda hora é hora. Esporte é agora!”, para nortear a sua programação. A ideia é propor um desafio para que as pessoas consigam encontrar algumas “brechas” durante o dia para praticar esportes e atividades físicas, seja para bem estar, para encontrar amigos ou por pura diversão.

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Saúde 07 Janeiro 2014

Move Brasil busca ampliar conscientização sobre a prática esportiva

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Campanha segue firme / Foto: DivulgaçãoCampanha segue firme / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Preguiça, cansaço ou a correria do dia a dia são os principais vilões da prática esportiva. Aumentar o número de pessoas que praticam exercícios no Brasil, como forma de participação, saúde e lazer é um desafio para os próximos anos. Incluir o hábito saudável na rotina das pessoas é a meta da campanha Move Brasil, que realizou ações de mobilização e conscientização em 2013 e, neste ano, pretende consolidar a ação e ampliar o número de participantes em todo país.

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Saúde 14 Novembro 2013

Corredores do Desafio Pharmaton 2013 prontos para Las Vegas

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Alexandra Figueiredo / Foto: Luiz Doro/adorofotoAlexandra Figueiredo / Foto: Luiz Doro/adorofoto

São Paulo - Falta pouco para a última e tão esperada prova do Desafio Pharmaton 2013, a Maratona de Las Vegas. Avelino Marques Costa, da ZTrack, Jimena Nunez, da 5Ways, Alex Luiz Rabelo, da Race, Eduardo Bianco Rosada, da Saúde & Performance, Daniel de Jesus Martins, da DLB, Karen Lara, da MPR, Ana Ono, da Trilopez, e Marta Bréscia, da Run&Fun, representarão o Desafio Pharmaton e disputarão a prova ao lado de Alexandra Figueiredo e Thiago Augusto de Medeiros Bianchi. A largada em Las Vegas será às 16h30 (horário local). A maratona é considerada uma das mais especiais da modalidade, com bandas de rock tocando ao longo do percurso para embalar os corredores.

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 

 

 
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