São Paulo – É comum prática de esportes na rua, no parque ou na praia durante o dia. Embora as atividades físicas sejam essenciais para a manutenção de uma boa saúde, alguns cuidados precisam ser tomados em relação à proteção da pele, especialmente quando os exercícios são realizados ao ar livre, deixando os praticantes expostos ao sol por um longo período.

 

“Todos os momentos de exposição ao sol necessitam de cuidados”, afirma a dermatologista Dra. Juliana Machado, gerente médica da Bayer. “Para exposições curtas, como o caminho de casa para o trabalho, um protetor solar no rosto e para as demais áreas expostas, além de outras medidas fotoprotetoras, como o uso de chapéus, é suficiente. Já para exposições mais prolongadas, como, por exemplo, durante práticas esportivas como corridas e surf, é essencial um protetor solar resistente ao suor e à água”, complementa.

 

A médica ressalta que a escolha do protetor solar adequado para a prática esportiva é extremamente importante: “O ideal é dar preferência a produtos adequados ao tipo de pele, que não escorram nos olhos e que sejam mais resistentes à transpiração intensa e ao contato com a água. Chapéus, bonés e óculos escuros também são aliados na proteção dos olhos, do rosto e do pescoço e são muito importantes quando o assunto é proteção solar”.