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Saúde 19 Abril 2012

Desafio Pharmaton 2012: maior e mais desafiador

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Após o sucesso de sua edição inaugural, no ano passado, o Desafio Pharmaton, para a busca do equilíbrio entre corpo e mente, volta esse ano maior e com novos desafios / Foto: Luiz Doro / adorofotoApós o sucesso de sua edição inaugural, no ano passado, o Desafio Pharmaton, para a busca do equilíbrio entre corpo e mente, volta esse ano maior e com novos desafios / Foto: Luiz Doro / adorofotoSão Paulo - Após o sucesso de sua edição inaugural, no ano passado, o Desafio Pharmaton, para a busca do equilíbrio entre corpo e mente, volta esse ano maior e com novos desafios.

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Saúde 11 Abril 2012

28% dos brasileiros são viciados em exercício físico

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Além de estimular o emagrecimento, a prática de exercícios físicos está diretamente ligada com o bem estar / Foto: Fábio Ura/ZDLAlém de estimular o emagrecimento, a prática de exercícios físicos está diretamente ligada com o bem estar / Foto: Fábio Ura/ZDLSão Paulo - Além de estimular o emagrecimento, a prática de exercícios físicos está diretamente ligada com o bem estar, no entanto, em alguns casos, tornou-se um vício, o que os especialistas costumam chamar de overtraining.

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Saúde 06 Fevereiro 2012

Corrida na praia: os efeitos e benefícios

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Trocar a corrida no asfalto por um treino à beira mar fortalece tornozelos, articulações e todos os músculos que ficam abaixo do joelho / Foto: Denny SachTrocar a corrida no asfalto por um treino à beira mar fortalece tornozelos, articulações e todos os músculos que ficam abaixo do joelho / Foto: Denny SachSão Paulo - Deixar as suas pegadas registradas na areia da praia é uma das melhores sensações do verão. É também, quando falamos de corrida, um dos melhores trabalhos de condicionamento e fortalecimento muscular. 

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Saúde 30 Janeiro 2012

Os benefícios do Ciclismo

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O ortopedista e médico do esporte Maurício Póvoa Barbosa, diz que o ciclismo é indicado para todas as pessoas, de todas as idades e com qualquer nível de condicionamento físico / Foto: Márcio Kato / ZDLO ortopedista e médico do esporte Maurício Póvoa Barbosa, diz que o ciclismo é indicado para todas as pessoas, de todas as idades e com qualquer nível de condicionamento físico / Foto: Márcio Kato / ZDLSão Paulo - O ortopedista e médico do esporte Maurício Póvoa Barbosa, diz que o ciclismo é indicado para todas as pessoas, de todas as idades e com qualquer nível de condicionamento físico.

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Saúde 16 Janeiro 2012

Descubra qual seu tipo de pisada e escolha o melhor tênis para você

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O tênis é o principal item desse esporte e deve ser escolhido de forma cuidadosa para não causar aquela dor no pé e lesão / Foto: Márcio Kato / ZDLO tênis é o principal item desse esporte e deve ser escolhido de forma cuidadosa para não causar aquela dor no pé e lesão / Foto: Márcio Kato / ZDLSão Paulo - O tênis é o principal item desse esporte e deve ser escolhido de forma cuidadosa para não causar aquela dor no pé e lesão. O ortopedista e médico do esporte Alexandre Póvoa Barbosa, explica como deve ser feita a escolha.

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Saúde 12 Janeiro 2012

Corredores de fim de semana estão sujeitos a lesões caso não sigam procedimentos corretos

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No meio dessa multidão de corredores, muitos são considerados atletas de fim de semana, pois praticam o exercício apenas nos dias de folga / Foto: Sérgio Shibuya / ZDLNo meio dessa multidão de corredores, muitos são considerados atletas de fim de semana, pois praticam o exercício apenas nos dias de folga / Foto: Sérgio Shibuya / ZDLCuritiba – No Brasil, são realizadas anualmente mais de 600 provas de corridas de rua. Estima-se que 5 milhões de pessoas corram regularmente, fazendo do esporte mais antigo do mundo, o segundo mais popular do país. No meio dessa multidão de corredores, muitos são considerados atletas de fim de semana, pois praticam o exercício apenas nos dias de folga.

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Saúde 07 Janeiro 2012

Os Atletas de verão

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Você é daqueles que só se lembra de praticar exercícios quando chega o verão e as férias? Logo, decide fazer todos de uma só vez para correr atrás do prejuízo? Cuidado, a prática sem auxilio e orientação pode causar surpresas desagradáveis / Foto: Luiz Doro / adorofotoVocê é daqueles que só se lembra de praticar exercícios quando chega o verão e as férias? Logo, decide fazer todos de uma só vez para correr atrás do prejuízo? Cuidado, a prática sem auxilio e orientação pode causar surpresas desagradáveis / Foto: Luiz Doro / adorofotoSâo Paulo - Você é daqueles que só se lembra de praticar exercícios quando chega o verão e as férias? Logo, decide fazer todos de uma só vez para correr atrás do prejuízo? Cuidado, a prática sem auxilio e orientação pode causar surpresas desagradáveis.

 

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Saúde 07 Janeiro 2012

Razões para começar a correr em 2012

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Todo início de ano muitas pessoas traçam metas para si mesmas, as conhecidas “promessas de Ano Novo” – seja perder alguns quilos, ser mais feliz ou começar alguma atividade física / Foto: DivulgaçãoTodo início de ano muitas pessoas traçam metas para si mesmas, as conhecidas “promessas de Ano Novo” – seja perder alguns quilos, ser mais feliz ou começar alguma atividade física / Foto: DivulgaçãoCuritiba – Todo início de ano muitas pessoas traçam metas para si mesmas, as conhecidas “promessas de Ano Novo” – seja perder alguns quilos, ser mais feliz ou começar alguma atividade física. A corrida é um esporte que beneficia a resolução de todos esses desejos.

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Saúde 19 Setembro 2011

Os cuidados que o atleta de fim de semana precisa ter

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Você é daqueles que gosta de cair na piscina e nadar por horas, tentando melhorar seu próprio desempenho e virar um profissional da noite para o dia ? / Foto: Satiro Sodré / AGIFVocê é daqueles que gosta de cair na piscina e nadar por horas, tentando melhorar seu próprio desempenho e virar um profissional da noite para o dia ? / Foto: Satiro Sodré / AGIFSão Paulo - Você é daqueles que adora bater uma bola no final de semana? Reúne os amigos no sábado e joga a manhã toda, certo? Ou então, gosta de jogar um tênis para relaxar e esquecer a semana. Ainda, gosta mesmo é de cair na piscina e nadar por horas, tentando melhorar seu próprio desempenho - ainda que longe dos profissionais. Seja qual for o seu caso, saiba que o mais importante é se prevenir para evitar surpresas desagradáveis.

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Saúde 06 Setembro 2011

Nutrição e cuidados com os Joelhos

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Todos conhecem alguém que já passou por uma lesão no joelho e sabem como é difícil a recuperação / Foto: Edsley Saito Todos conhecem alguém que já passou por uma lesão no joelho e sabem como é difícil a recuperação / Foto: Edsley Saito São Paulo - Todos conhecem alguém que já passou por uma lesão no joelho e sabem como é difícil a recuperação. Dor, inchaço, dificuldade para andar, fisioterapia e às vezes até uma cirurgia, são alguns dos problemas que o paciente atravessa ao se envolver com uma lesão articular.

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Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
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