Mulheres serão a maioria na Patagonia Run 2015

São Paulo - Foi-se o tempo em que as mulheres eram relegadas à segunda categoria nas atividades físicas. Uma prova disso é o aumento desse grupo nas atividades esportivas, competitivas ou não.

 

Um levantamento recente da Freeway Sports constatou que o grupo feminino é o responsável por mais de 60% das vendas para uma das mais procuradas das corridas de montanha, a Patagonia Run, em San Martin de Los Andes.

 

A agência especializada em viagens esportivas leva grupos para correr nas mais variadas provas que acontecem no mundo. A Patagonia Run, é uma corrida que está em sua 6ª edição, acontece em um dos cenários mais charmosos da Patagonia Argentina, e recebe a cada ano um número maior de inscritos.

 

A 6ª edição da prova, que ocorrerá em 11 de abril, teve abertas as suas vendas em novembro do ano passado. Nestes poucos meses, o público feminino se destacou, representando mais de 60% dos inscritos, o que chamou a atenção da operadora.

 

Uma das corredoras, que representa o sexo feminino, é a engenheira Natália Akemi Narimatu (foto abaixo), de 26 anos, que irá participar da Patagonia Run pelo segundo ano consecutivo. A engenheira, moradora de São Paulo, foi incentivada pelo seu ex-chefe a começar a correr. Com a motivação e a vontade de perder peso, Natalia entrou para o roll dos corredores, e com o tempo se “viciou na corrida”. “O meu ex-chefe na época me incentivou a começar a participar de corridas de rua. Foi quando corri meus primeiros 10km. Hoje, não trabalho mais com ele, mas nos tornamos ótimos amigos e ambos viciados em corrida”, relata.

 

O “vício” pela corrida levou Natalia à Argentina para participar, pela 1ª vez em uma prova internacional, os 21 km da Patagonia Run. “Nunca havia participado de corridas de montanha. A prova Patagonia Run me encantou pelo visual, organização e clima super acolhedor da equipe organizadora e dos participantes. O incentivo da torcida, tanto de quem participava como dos moradores e turistas da região era emocionante.”

 

Para Natália, a viagem como um todo foi especial. Mas, um momento se destacou para ficar registrado em sua memória: “No dia da prova havia muitas famílias e crianças observando a chegada dos atletas na cidade. As crianças ficavam super empolgadas com cada um que passava por elas e se animavam ainda mais quando um corredor estendia a mão para cumprimentá-las. Era empolgante, animador e só fez aumentar a vontade de finalizar a prova do melhor jeito possível, a dar o "gás" final”.

 

Dada a largada! Dicas de quem sabe... - Assim como Natália outras mulheres que vão participar da 6ª edição da Patagonia Run tem um grande desafio pela frente. Para ajudar essa bela equipe o assessor esportivo técnico e especialista em corridas de montanhas Luiz Fernando Zilli Lo Presti, mais conhecido como Professor Zilli, dá aqui algumas dicas importantes.

 

Há 12 anos atuando no segmento de corrida, Zilli destaca que para a mulher ter um bom rendimento na corrida como a Patagonia Run é preciso conciliar o treino, a alimentação e o descanso: “São os três itens primordiais para um preparo saudável: treino geral e específico que vai fortalecer os músculos e auxiliar na corrida de montanha; alimentação, sendo o ideal contratar um serviço de nutricionista para criar um cardápio balanceado que vai repor todos os nutrientes do corpo; e o descanso, muito importante para uma recuperação muscular, diminuindo também o limiar de lesão nos treinos e na prova”, aconselha Zilli.

 

Com sua grande experiência no segmento, o professor também notou um aumento do número mulheres nas corridas, o que para ele é uma conquista nos direitos iguais na sociedade e a quebra de tabus: “Nos últimos anos houve um grande crescimento no número de corredoras. Essa nova realidade se deve a  vários fatores, como a conquista justa de direitos iguais na sociedade  e a possível  quebra de tabus no esporte pelas mulheres”, diz.

 

Outra grande causa que leva as mulheres para a corrida é a grande perda de calorias que a prática desse esporte proporciona. Exemplos como o de Natalia são vistos diariamente pelo professor. “É um esporte de alta queima calórica. Costumamos dizer que corremos para comer bem... Quem não sonha em poder comer sem culpa?” brinca Zilli.

 

Para as mulheres que desejam começar na corrida, a dica de Zilli é simples: “Para as mulheres iniciantes eu indicaria quilometragens baixas, como a de 10 km,  seguindo os mesmos conceitos, como treino, alimentação e descanso”. E complete: “e pensando como um corredor e não como um treinador, é muito gostoso e gratificante quando conseguimos aumentar os nossos objetivos, que no caso são os aumentos de km, ou mesmo a baixa no tempo dos mesmos, desde que isso não se torne uma doença sem freios a ponto de ignorar os avisos do corpo e de seus limites pessoais”.

 

A viagem Patagonia Run tem saída no dia 9 de abril. A corrida acontecerá no dia 11 de abril. Para mais informações, acesse o site www.freewaysports.com.br, ou entre em contato pelo telefone 11. 5088-0999.