Dicas de treino 16 Setembro 2015

Técnico da seleção dá dicas para enfrentar o calor no Brasil Ride

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São Paulo  – Sete dias pedalando por mais de 600 km por entre vales, serras e trilhas da Chapada Diamantina-BA.
 

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Dicas de treino 15 Setembro 2015

Pesquisa aponta que 73% dos praticantes de CrossFit sofrem lesões

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Brasil - Verdadeira febre das academias, o CrossFit – esporte de alta intensidade, que promete queimar até 1.000 calorias por hora e proporciona condicionamento físico por meio de movimentos que mesclam levantamento de peso, ginástica olímpica e cardio, pode causar sérias lesões aos praticantes que não seguem as orientações de um profissional qualificado e/ou não possuem preparo adequado para a prática da atividade.

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Dicas de treino 11 Setembro 2015

De olho no verão, começa a corrida às academias

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Brasil - Mesmo com um inverno com clima mais quente na maioria dos estados do Brasil, neste período, muitas pessoas aproveitaram para tirar “férias” da malhação.  
 

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Dicas de treino 09 Setembro 2015

Corrida e musculação: conheça as razões para unir as duas práticas

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Corrida / Foto: Getty ImagesCorrida / Foto: Getty Images

Brasil - A corrida de rua tem ganhado cada vez mais adeptos.
 

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Dicas de treino 24 Agosto 2015

Confira sete dicas para escolher o seu "personal trainer"

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Personal corrigindo postura de atleta / Foto: Getty ImagesPersonal corrigindo postura de atleta / Foto: Getty Images

São Paulo - Entramos no segundo semestre de 2015 e a busca pelo corpo ideal para o verão do próximo ano já começa a fazer parte da agenda de milhões de pessoas pelo Brasil. Nesta lista de objetivos de muitas pessoas está a procura por um personal trainer para acompanhar as suas atividades físicas.
Dicas de treino 21 Agosto 2015

Programa Move Brasil auxilia iniciantes na prática de atividade física

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Logo / Foto: DivulgaçãoLogo / Foto: Divulgação

São Paulo - O Move Brasil Corridas – programa de treinos criado pela campanha Move Brasil para a população deixar o sedentarismo de lado e iniciar a prática de atividades físicas por meio do universo das corridas – já está mudando o ritmo de vida de pessoas na cidade de São Paulo.
Dicas de treino 18 Agosto 2015

Exercícios funcionais e corrida transformam vida de atleta gaúcha

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Juliana em corrida rústica / Foto: Divulgação Juliana em corrida rústica / Foto: Divulgação

São Paulo - A mudança de apartamento e o novo emprego do marido foram o gatilho que fez a relações-públicas Juliana Christman "surtar". Com um rápido aumento de peso, a gaúcha passou por momentos difíceis no trabalho. Foi com o auxílio da corrida e de exercícios funcionais complementares que ela encontrou o equilíbrio. Hoje, quase 20 kg mais magra, terá a companhia do marido, estreante em competições, na etapa de Porto Alegre do Brazil Run Series/Circuito de Corridas CAIXA, dia 30.
Dicas de treino 13 Agosto 2015

Marcio Atalla aponta seis motivos para uma pessoa ser ativa

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Marcio Atalla / Foto: DivulgaçãoMarcio Atalla / Foto: Divulgação

São Paulo - A maioria das pessoas sabe que manter uma rotina de exercícios faz bem para o corpo. Ainda assim, de acordo com o estudo publicado pelo Ministério do Esporte, o índice de sedentarismo no Brasil supera o de países como dos Estados Unidos e da China. Segundo a amostra, 45,9%1 da população brasileira é sedentária!
Dicas de treino 13 Agosto 2015

Boa alimentação para estrangeiro ver

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Célio Pezza / Foto: DivulgaçãoCélio Pezza / Foto: Divulgação

São Paulo - O orçamento previsto para as Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016 foi de R$ 28 bilhões, mas já passou de R$ 40 bilhões, sem a despoluição da Baia da Guanabara, que era um dos principais legados desta competição. O lixo corre solto e o risco de doenças para as equipes participantes é real. Das 52 obras prioritárias previstas, como obras de mobilidade urbana, 15 ainda não foram iniciadas e nem custeadas. Essas obras farão com que os gastos sejam ainda maiores e essa Olimpíadas já está cotada para ser a mais cara da História, a exemplo da Copa do Mundo. 
Dicas de treino 11 Agosto 2015

Timex lança frequencímetro polivalente com GPS

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Rlógio Timex / Foto: DivulgaçãoRlógio Timex / Foto: Divulgação

São Paulo - A Timex desenvolveu mais um modelo com recursos high-tech para quem adora aliar praticidade e tecnologia quando o assunto é esporte. O Timex Ironman Run Trainer 2.0 é um monitor cardíaco, com GPS, projetado cuidadosamente por corredores, pensando nas necessidades de quem ama corridas. 
Dicas de treino 07 Agosto 2015

Mizuno lança Wave Creation 17, novo tênis para corrida

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Linha nvoa de tênis da Mizuno / Foto: DivulgaçãoLinha nvoa de tênis da Mizuno / Foto: Divulgação

São Paulo - O tênis mais consagrado da Mizuno, marca líder em running performance no Brasil, chega em versão totalmente reformulada e moderna, trazendo tecnologias aprimoradas para melhorar o desempenho do corredor. O Wave Creation 17, que já está nas lojas, traz máximo conforto e amortecimento e é indicado para pisada neutra.
Dicas de treino 05 Agosto 2015

Relógios inteligente são opções de presente para o Dia dos Pais

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Família Fênix 3  / Foto: DivulgaçãoFamília Fênix 3 / Foto: Divulgação

São Paulo - Os wearables ou pulseiras inteligentes são a última tendência para os fãs de esporte ou tecnologia. Com informações cada vez mais precisas, estes produtos são um grande aliado para caminhadas ou treinos de corrida. A Garmin, líder mundial em navegação por satélite, apresenta seus últimos lançamentos como sugestão de presente para este Dia dos Pais:
Dicas de treino 05 Agosto 2015

ASICS lança novo tênis para corrida

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Campanha na internet / Foto: DivulgaçãoCampanha na internet / Foto: Divulgação

São Paulo - Reconhecida mundialmente como referência em calçados e materiais de corrida, a ASICS Brasil (ASICS Brasil Distribuição e Comércio de Artigos Esportivos Ltda.) estreou nessa semana sua nova campanha, voltada para o lançamento da 17ª edição do GEL-NIMBUS, tênis ícone da marca.
Dicas de treino 04 Agosto 2015

Em ano pré-olímpico, treino mental pode ser caminho para o sucesso

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Alessandra Dutra / Foto: DivulgaçãoAlessandra Dutra / Foto: Divulgação

Rio de Janeiro - Para Alessandra Dutra, psicóloga da seleção brasileira feminina de handebol que foi campeã mundial em Belgrado, na Sérvia, em 2013, um ano pré-olímpico necessariamente já tem um foco mais dirigido. “Trabalhamos com recursos mais elaborados e específicos para as necessidades olímpicas”, diz, ressaltando o entrosamento de equipe, mas também o olhar sobre cada jogadora, detectando as necessidades de cada uma. “É coletivo, mas com particularidades – o que faz total diferença.”
Dicas de treino 03 Agosto 2015

Aprenda a ganhar mais resistência com treino longo

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Cada tipo de corrida necessita um treino específico/ Foto: Getty ImagesCada tipo de corrida necessita um treino específico/ Foto: Getty Images

São Paulo - O treino longo é uma boa opção para o desenvolvimento e manutenção da resistência para o corredor. E se o seu objetivo é mandar bem nas distâncias de 21 e 42km, eles se tornam mais importantes ainda. O objetivo aqui é proporcionar algumas estratégias de treino que podem dar certo com você, que já corre há algum tempo e busca melhorar suas marcas nessas distâncias.
Dicas de treino 23 Julho 2015

5 motivos para se exercitar nos dias de frio

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O desempenho na corrida melhora durante o inverno / Foto: Getty ImagesO desempenho na corrida melhora durante o inverno / Foto: Getty Images

São Paulo - Não é à toa que o inverno ganhou o status de estação do ano mais ‘calórica’: o corpo não conserva adaptações, a menos que ele seja estimulado. Para quem não quer engordar, esse fato já é ruim, mas, para aqueles que correm visando o controle da pressão arterial, por exemplo, ele é ainda pior. Após 3 dias sem correr, os efeitos benéficos da atividade sobre a pressão arterial já são perdidos. Em dias muito frios, ir para a esteira da academia ou subir as escadas do prédio são atividades altamente recomendadas, já que praticá-las é bem melhor do que não fazer nada.

Eventos esportivos / Entidades Mundiais

Rugby campeão

Brasil é campeão do Sul-Americano 6 Nações

 
 

 

 
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