| Saúde | 11 Julho 2017 | ||
O que comer após o treino? |
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Escrito por Redação
São Paulo - Para toda ação existe uma reação. Ao acabar o treino, o corpo pede por nutrientes que foram perdidos na realização dos exercícios.Então, ter uma dieta balanceada, principalmente no pré e pós-treino, é importante.
| Saúde | 06 Julho 2017 | ||
Na saúde e na alegria: casais que treinam juntos são mais felizes |
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Escrito por Redação
São Paulo - Recentemente, uma pesquisa realizada pelo Instituto Ilumeo, de São Paulo, comprovou que casais que cuidam juntos da saúde e do bem estar são mais felizes. Os benefícios são inúmeros e vão desde o bom desempenho físico, motivado pelo parceiro, até a cumplicidade que ajuda a manter o relacionamento saudável.
| Saúde | 06 Julho 2017 | ||
Joelho é uma das articulações que mais sofrem por sobrecarga por treinos |
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Escrito por Redação
São Paulo - Lesões são preocupações comuns entre aqueles que praticam esportes e atividades físicas. O joelho, responsável por suportar grande parte do peso do corpo humano, é uma das partes que mais sofrem desgaste por exercícios incorretos e excessivos. Devido a isso, é necessário ter um cuidado extra com estrutura cartilaginosa formada pelos ligamentos do fêmur com a tíbia e patela.
| Saúde | 03 Julho 2017 | ||
Fórum ressalta a importância da prescrição ética de medicamentos no esporte |
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Escrito por Redação
São Paulo - O Fórum “Uso não ético e ilegal de medicamentos no esporte”, realizado pelo Conselho Regional de Medica do Estado de São Paulo (Cremesp) em parceria com o Hospital Nove de Julho, discutiu implicações e responsabilidades da prescrição não ética de medicamentos, prejuízos com o uso de drogas e uso e abuso de indicações, nesta sexta-feira (30/6).
| Saúde | 13 Junho 2017 | ||
Prol.life lança cápsula de cafeína para esportistas |
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Escrito por Redação
São Paulo - Beleza, saúde e bem-estar. É com estes pilares que a Prol.Life, nova marca nacional de produtos nutracêuticos, visa conquistar os consumidores brasileiros.
| Saúde | 12 Junho 2017 | ||
Nesfit lança aveia com mix de cereais integrais |
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Escrito por Redação
São Paulo - NESFIT®, marca líder no segmento de cereais matinais adultos e biscoitos sem recheio, anuncia o lançamento de NESFIT Aveia Mix.
| Saúde | 25 Maio 2017 | ||
Dia do desafio 2017 |
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Escrito por Redação
São Paulo - A 23ª edição do Dia do Desafio está chegando. Será no dia 31 de maio, quarta-feira. A cidade de São Paulo competirá com Porto Alegre para ver qual consegue mobilizar mais pessoas a praticarem atividade física neste dia. O objetivo é que o dia inspire as pessoas a adotarem essa prática em seu cotidiano, deixando o sedentarismo de lado.
| Saúde | 22 Maio 2017 | ||
Depilação conquistas atletas |
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Escrito por Redação
São Paulo - A prática esportiva vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios para a saúde mental e física. Independente do esporte escolhido, muitos atletas têm aderido a depilação – que há muito tempo deixou de ser um procedimento estético – a fim de ampliar a sensação de bem-estar, autoestima, desempenho técnico e facilitar o dia a dia.
| Saúde | 12 Abril 2017 | ||
Estudo pretende avançar o conhecimento sobre mecanismo de lesões em corredores |
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Escrito por Redação
São Paulo - Pesquisa em desenvolvimento no Laboratório de Biomecânica e Controle Motor da Universidade Federal da UFABC (BMClab) busca entender a biomecânica de praticantes de corrida de rua.
| Saúde | 11 Abril 2017 | ||
Corpo deve ser preparado antes de ser submetido a exercícios físicos |
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Escrito por Redação
Em busca do corpo ideal, cada vez mais pessoas ingressam nas academias de ginástica e de musculação. São jovens e adultos, homens e mulheres que em comum não apenas têm o desejo pelas curvas e músculos, como também a pressa em alcançá-los.
| Saúde | 10 Abril 2017 | ||
Corredores devem ficar atentos ao Pé Diabético |
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Escrito por Redação
São Paulo - Maus hábitos alimentares e sedentarismo, além da predisposição natural, estão envolvidos na origem do diabetes tipo 2. A corrida costuma ser indicada pelos médicos para que os riscos da doença sejam amenizados, pois pode ajudar a prevenir acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência renal e perda visual. Mas afinal, pessoas com diabetes podem praticar corrida?
| Saúde | 28 Março 2017 | ||
Nutricionista indica o café da manhã perfeito para corridas matinais |
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Escrito por Redação
São Paulo - Uma boa corrida de manhã faz toda a diferença no dia! Pra quem gosta de treinar logo cedo deve estar sempre atento à alimentação. Considerado a refeição mais importante do dia, o café da manhã pode prejudicar ou auxiliar no desempenho. Por isso, é importante saber quando e como se alimentar antes de praticar essa atividade física.
| Saúde | 23 Fevereiro 2017 | ||
Saiba quais são as melhores frutas para incluir no cardápio durante os treinos de corrida |
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Escrito por Redação
São Paulo - Muitas vezes fica difícil escolher o que comer antes ou depois de um treino de corrida. Frutas são ótimas opções, mas, antes de escolher qualquer uma, saiba que existem aquelas que são capazes de potencializar o seu desempenho durante a atividade física.
| Saúde | 22 Fevereiro 2017 | ||
Exercício físico como adjuvante no tratamento da dependência de álcool |
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Escrito por Redação
São Paulo - O uso e o abuso constante de bebidas alcoólicas e a falta de controle pode se tornar um caso de doença e é um problema de saúde pública. O consumo excessivo do álcool conduz a altos índices de morbidade, e mortalidade, em diversos países, nessas situações, é preciso buscar ajuda profissional o mais rápido possível.
| Saúde | 22 Fevereiro 2017 | ||
Como está seu fôlego no calor? |
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Escrito por Redação
São Paulo - É muito comum, durante o inverno, os hospitais ficarem cheios de pacientes com problemas respiratórios. Uma das causas, além do clima que contribui para o quadro, é que a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) é crônica e seu tratamento precisa ser feito sem interrupções, porém, muita gente não faz.
| Saúde | 21 Fevereiro 2017 | ||
Atividades físicas podem reduzir risco de morte em até 30% |
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Escrito por Redação
São Paulo - A prática regular de atividades físicas é considerada pelos especialistas uma das melhores formas de prevenção e controle de problemas de saúde, principalmente quando se trata de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. E o melhor: não é necessário ser um atleta de alta performance para perceber esses benefícios.
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