Vai começar a correr? Confira dez dicas para corredores iniciantes
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Brasil - O número de corredores de rua no Brasil aumenta exponencialmente ano após ano. Segundo pesquisa da consultoria Relevance, realizada em janeiro de 2014, estima-se que cerca de seis milhões de pessoas pratiquem algum tipo de corrida.
PancakeWell da Nutrawell garante alimentação saudável
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Brasil - A Nutrawell, empresa que atua no segmento de nutracêuticos e alimentos, acaba de lançar uma mistura prática e saudável para o preparo de panquecas.
Fraturas e lesões musculares ocasionadas pela falta de preparo
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São Paulo - Alvo de diversas polêmicas, as bicicletas se tornaram um meio de transporte alternativo que ganha cada vez mais adeptos no Brasil. Somente na cidade de São Paulo, são 472,7 quilômetros de infraestrutura cicloviária composta por ciclovias, ciclorotas e ciclofaixas operacionais segundo dados da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET). Uma pesquisa realizada pelo “Pedalando na Cidade” em janeiro de 2015, mostra que cerca de 6 milhões de brasileiros residentes no país curtem assuntos relacionados a bicicleta nas redes sociais. Dos entrevistados, 33% usa a ‘magrela’ como transporte, 34% para lazer e 33% como uma forma de fazer exercícios.
SÃO PAULO - Vinte e cinco maratonistas que se beneficiam de tecnologia médica serão homenageados no Medtronic Global Heroes de 2015, quando correrão como um time na Maratona Medtronic Twin Cities ou na TC 10 Mile em 4 de outubro de 2015, domingo.
Teste de esforço aponta idade biológica X cronológica
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São Paulo – Indicado por cardiologistas, o teste de esforço é um exame importante para avaliar as respostas do organismo aos exercícios físicos. Sabe-se que a prática de atividades físicas é primordial para a saúde, mas em algumas pessoas, ela pode desencadear um esforço exagerado dos músculos cardíacos. Além disso, os especialistas também o utilizam para checar se a idade biológica do paciente corresponde à sua idade cronológica.
São Paulo - O sedentarismo é um fator de risco muito sério na vida de todas as pessoas. O corpo humano não foi feito para ficar sem movimento. Essa é uma tese reforçada por uma série de estudos e experiências realizadas por diversas universidades e profissionais pelo mundo todo. O mais recente levantamento que foi publicado pelo Ministério do Esporte indicou que 45,9% dos brasileiros são sedentários.
Lúcio Ernlund realiza palestra em congresso sobre Trauma do Esporte
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São Paulo - Entre os dias 6 e 8 de agosto acontece o 3º Congresso SBRATE sobre Trauma do Esporte baseado em evidências. O encontro, promovido pela Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, é voltado para ortopedistas e fisioterapeutas e será realizado no Sheraton São Paulo WTC Hotel.
Técnica inovadora para tratamento de dor em atletas será apresentada em congresso
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São Paulo - A medicina regenerativa e de dor é um recurso que também pode ser utilizada por praticantes lesionados de esportes. Esta forma de tratamento faz parte das apresentações que acontecerão no 3.º Congresso da Sociedade Brasileira de Médicos Intervencionistas em Dor (Sobramid), de 6 a 8 de agosto de 2015. O evento é considerado um dos principais da Medicina da Dor no mundo.
São Paulo - Para se alcançar uma medalha nos esportes de alto rendimento hoje em dia, é preciso ser atleta, viver como um atleta, contar com o auxilio de um preparador físico que conheça a ciência muscular e ter constância e perseverança. Porém, nesta última semana pais e filhos, em conjunto, e filhos e filhas de campeões conquistaram medalhas nos Jogos Pan-Americanos e iluminaram a nossa reflexão para tamanho sucesso. O que estas vitórias podem nos dizer?
67 milhões de brasileiros são sedentários, aponta pesquisa
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São Paulo - Mais abrangente sondagem sobre esportes e atividades físicas já realizada no país, a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte (DIESPORTE), lançada oficialmente pelo Ministério do Esporte no no final de junho, mostra que 45,9% da população brasileira é considerada sedentária. Já 54,1% da população se declara ativa, praticando regularmente esportes ou atividade física, ao menos três vezes por semana, com duração mínima de 30 minutos.
Conheça a ginástica chinesa de Lian Gong e previna doenças
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São Paulo - Aumentar a longevidade, reduzir o risco de doenças cardíacas e ajudar na prevenção e redução de dores são alguns dos objetivos das técnicas orientais de cuidados com a saúde e bem estar. O Lian Gong chegou ao Brasil em 1987, porém a técnica teve origem em 1974 em Xangai na China, pelo ortopedista Dr. Zuang Yuan Ming que diante do aumento do número de pacientes com dor no corpo, elaborou um método de exercícios terapêuticos, baseado na ortopedia chinesa do Tuiná - uma forma de massagem frequentemente utilizada na China. Segundo a Fisioterapeuta, Luciane Criado de Oliveira, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, a Lian Gong é uma ginástica terapêutica de movimentos suaves e firmes, que trata e previne dores articulares, musculares e disfunções dos órgãos internos.
São Paulo - Quem nunca trocou a rotina de exercícios na academia por uma atividade de lazer ou deixou a salada de lado e pediu hambúrguer com batata frita no restaurante? Saiba que, se for de vez em quando, pode! O problema é a situação se tornar recorrente. O preparador físico Marcio Atalla explica que “um estilo de vida saudável não significa abrir mão dos pequenos prazeres, o que importa é o equilíbrio e estar em movimento”.
Um dos maiores médicos do Brasil fala sobre segredo da saúde dos atletas
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São Paulo - O segredo da saúde de um atleta é viver como um atleta. Atualmente, as marcas olímpicas e as marcas que garantem medalhas aos esportistas estão cada vez mais difíceis de serem alcançadas. Assim, exigem dos jovens uma dedicação constante, inteligente e perseverante.
Anemia é cada vez mais comum entre público fitness
Escrito por Redação
São Paulo – A prática regular de atividades físicas é essencial para manter a boa forma e a saúde em dia. Entretanto, muitos esquecem que além da supervisão do preparador físico, é preciso também se atentar às condições de saúde como um todo. “Com a correria do dia a dia, nem sempre as pessoas conseguem equilibrar sua alimentação, e isso tem levado o público fitness a um quadro de anemia”, afirma Dra. Regina Biasoli, hematologista e coordenadora de análises clínicas do Alta Excelência Diagnóstica.
São Paulo – Desde criança, aprendemos que a água é fundamental para a nossa vida. Afinal, ela é responsável pela constituição de 65% do corpo e participa de todos os processos corporais, desde a regulação de seus fluidos, a termorregulação, até a filtração e eliminação de resíduos. Por ser tão importante, nosso organismo sofre prejuízos quando ela não é consumida adequadamente.
Ministro do Esporte lança a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte
Escrito por Redação
São Paulo - Mais abrangente sondagem sobre esportes e atividades físicas já realizada no país, a pesquisa Diagnóstico Nacional do Esporte (DIESPORTE), lançada oficialmente pelo Ministério do Esporte, no dia 22 de junho, mostra que 45,9% da população brasileira é considerada sedentária. Já 54,1% da população se declara ativa, praticando regularmente esportes ou atividade física, ao menos três vezes por semana, com duração mínima de 30 minutos.